LUCIE VILLAMAR
Colaboradora EM de Santiago
Colaboradora EM de Santiago
Publicación: VIERNES 21 de Marzo, 2014
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El Fitness, (que en español , quiere decir Buena forma) son actividades
físicas de movimientos repetidos que se planifican y siguen regularmente con el
propósito de mejorar o mantener el cuerpo en la mejor condición.
Enfatizando la actividad física regular, una dieta y nutrición
apropiados, además de un debido descanso para la recuperación. Sus beneficios
son múltiples ¡!!…
Aumenta la Flexibilidad, resistencia cardiovascular,
Fuerza muscular, agilidad, disciplina, equilibrio, velocidad, reduce los
niveles de estrés, ayuda a mantenerse en forma, tonifica, mejora la
coordinación y la memoria motriz. Sin contar que es un excelente medio para
conocer nuevas personas, y hacer amistades en un ambiente sano. Ayuda al
desarrollo de la personalidad y el liderazgo positivo de equipos.
Y es una Fuente Laboral,con amplio campo.
Mundofitness, es una Escuela, formadora de
Instructores en distintas disciplinas del fitness. El Director de Mundofitness, Richard Céspedes , profesor quién tiene una carrera de más de 10 años como instructor formando
Profesionales. Me contó algunas cosas
bien interesantes.
El Instructor de Fitness, puede estudiar una o más disciplinas, como son Baile
Entretenido, Yoga, Pilates, Aerokickboxing, Entrenamiento Funcional, Step,
Aerolatino, Gimnasia Localizada y a
partir de este año Baile Activo,
de moda en Europa y que viene de la mano de Danny Zambrano por primera vez a
Chile a certificar.
¿Quienes pueden estudiar para Instructor ?.
Todas aquellas personas mayores de 18 años, que les llame la atención la
actividad física o quieran empezar a desarrollarla , ya que los Cursos
impartidos comienzan desde el nivel más básico, hasta llegar a los más altos
estándares, es así como ha habido casos, de señoras dueñas de casa, que querían
junto a sus amigas realizar una actividad entretenida y han terminado con su
título de Instructoras y trabajando en un centro comunitario por ejemplo.
Los instructores, de Fitness, se encuentra muy bien cotizados y
son cada dia más necesarios, debido a que los trabajos son más sedentarios , por
lo que el campo laboral no es solamente en Gimnasios, impartiendo Clases, sino
que también en Colegios, Municipalidades, Empresas Públicas y Privadas o de
manera independiente haciendo Personalizados .
¿Cuánto tiempo demora ?. El
curso de instructor dura 10 meses, de marzo a diciembre, y es un fin de semana
al mes. Al final del curso, estarás capacitado para realizar la labor docente
¡!.
Mundofitness, además de impartir los cursos
y seminarios, realiza una vez al año el Encuentro Mundial de Fitness, dónde vienen expositores de diversos países
trayendo las últimas tendencias. En esos dos días, se genera un rico ambiente
de esparcimiento y camaradería.
En lo personal llevo ya tres años realizando
las diversas actividades y les aseguro que no se van a arrepentir, al comenzar
vas a ver los efectos en tu cuerpo, y luego verás como tu alma, se va llenando
de energía positiva y empezarás a disfrutar de ti mismo, en aspectos que de ti
no conocías. Podrás ver como tu estás al control de tu cuerpo y este puede
verse y sentirse cada dia mejor ¡!!.... Anímate a Moverte ¡!!!
Para Conocer más, Richard ha regalado para sortear entre las lectoras de EM, 3 Clases de Acondicionamiento Físico gratis para 2 amigas a usar en una semana ¡!!!....
Contacto :
Richard Céspedes U.
Cel: +56966176566
Face : Richard
Cespedes Urquieta
@mundofitness,cl
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